まいど～ しばっちだよ～。
今回のブログは先月から始めた広川ビーチからのランニングの事を書き込むね！
ジョギングは去年から始めているんだけど、
今年の年始の役員で参った那智勝浦の屈辱をはらす為に
真剣に取り組みを始めたの😆
基本毎日仕事が終わってから2キロ～6キロ走っているん😆
この努力を娘が見て初任給と父の日のプレゼントとして
SIXPADをプレゼントしてくれました。
電気の力で筋肉に刺激を与えて筋力アップをするもの
なんだけど
なかなか刺激が・・・
思ったよりきつい😂
太もも前面４か所 後ろ４か所 お尻２か所に電気ショックが・・・
ジッとしてれなくて歩いて紛らわそうとしたけど思うように歩けないほどでした。
これでかなりの筋力がついたと・・・😤
5月の半ばに広川ビーチから挑戦をしました。
結果４キロでダウン😢
ひたすら歩いて帰りました。
それからまた地道にトレーニングを重ねて
再挑戦をしたぜ！！！！
いい感じ！
努力の成果が表れたのかアップダウンがあるんだけど
走れる😆
写メも撮れるぐらい余裕があった🤗
無事に🏠についたけど、結果を見るとあまり早く走れていなかった😆
でも前回よりは成長してたのでヨシッ！
また毎日コツコツと頑張って来月挑戦するぜ！
By しばっち
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