まいどー！しばっちです。
今回はなぜこんなタイトルなのかを説明するね😓
８月にトレーニングで100キロちょいしか走れなくて
９月は250キロ走ると宣言してたのに結果は....
88キロだけ😣
やばいよ！ どうするの❓
11月だよ‼大会は😱
っと言う事で息子の住んでいる伊勢へ遠征に行ってきました。
息子は大学で駅伝部に所属していて監督が箱根駅伝に出た
事のある有名な方でアドバイスをしてもらいにいきました。
普段の練習は朝５時から10キロジョグからスタートで😱
昼からはその日によって内容が変わってくるんだけど
1日で20キロ～30キロ走っている
みたい😵
とてもじゃないけど無理❕
色々と走り方等をアドバイスして頂き
フォームの改善に取り組むようにしました。
フォームを変えるだけで凄い！！！！
いつもの距離を走るだけで凄い変化が！😂
走っているだけで今までにはなかった場所がつってくるの😢
筋肉痛も半端ない😰
とてもさわやかにははしれなかった・・・
でもね 伊勢は凄く環境が良くマラソンしている人が多いの
朝早くから色んな年代の方が走っていて挨拶をしてくれるの
😊
走っている途中に足神神社と言う所があってお参りに・・
本番まで足の故障がないようにお願いしてきました🙏
これで最強だぜ！😎
っと言う事で10月の走行距離の方は・・
27日の段階で125キロ
250キロには程遠いけどフォームも改善していい調子😊
本番まで後２週間がんばるぜ！！！
By しばっち
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